宝宝辅食|虾仁嫩豆腐抱蛋|12M+

初心哆咪品牌资深创始人2018-12-05 14:14:40

点击关注,不再为宝宝吃饭发愁

每周一至周五两道辅食,6个月至3岁。不但关注宝宝食物的型,而且更注重辅食搭配营养和健康,让宝宝们都爱上吃饭。

     私人微信号:duomifushi-aaa

叨叨语:

    这一道辅食,即适合大宝宝也适合小宝宝,区别就是大宝宝可以加入更多的调味料,而小宝宝则是把调味料去掉便是了,对于刚尝新的宝宝来说,都是一样的美味哦。

营养价值:鸡蛋中含有非常丰富的动物性蛋白质,而大豆中则含有很优质的植物性蛋白质,同时鲜虾又是高蛋白低脂肪的食材,所以这道虾仁嫩豆腐抱蛋可以称得上是一道给宝宝补充优质蛋白质的首选美味了。

第一步:准备食材:豆腐100克;鸡蛋1个;虾10只;虾皮粉一勺;蒸鱼鼓油10克;芝麻油适量。

第二步:嫩豆腐切块放入开水中焯熟。

第三步:虾仁焯熟。

第四步鸡蛋打散,放入一勺虾皮粉继续搅打。

第五步倒入蛋液一倍多的温水,搅拌均匀蛋液过筛,去除气泡。

第六步平底锅刷核桃油,锅热后倒入蛋液,当煮到微微起泡的时候,放入豆腐和虾仁,摆好后盖好盖子,焖煮5分钟。

第七步成品

视频播放


欢迎转发,你还可以:


1.加入哆咪辅食直播群

你可以每天先人一步学习适合6个月到3岁宝宝的营养美食,再也不用担心宝宝不爱吃饭的问题,妈妈们再也不苦恼每天要吃什么。

加入宝妈群,与来自天南海北的宝妈们交流育儿经验,晒萌娃照片,参加厨艺比拼,交流宝宝成长的点点滴滴,为宝宝们寻找到同城的小伙伴们。

2.加入代理团队

你能以更优惠的价格购买哆咪辅食的纯手工无添加辅食,并且也可以招募代理,开创自己的事业!具体看首页代理加盟。

每周一至周五辅食直播

每周日一节育儿课程

欢迎加入鑫鑫妈的辅食群

长按识别二维码关注

往日辅食回顾:

宝宝辅食|虾仁鲜蔬颗粒面|8M+

宝宝辅食|花生酱厚多士|12M+

改掉吃老式吃法,给刚加辅食不久的宝宝来一款三文鱼鲜蔬小米粥,这样吃更有营养|7M+

肉松曲奇|12M+

专“治”宝宝挑食、偏食的辅食--一杯饭|12M+

学会这一招,你再不用带孩子去吉野家了,今天做的是大宝宝的照烧鸡腿饭|18M+

日式土豆泥沙拉|12M+

补脑芝麻核桃燕麦饼|12M+

快手香蕉派|12M+

快手辅食之玉子虾仁|12M+