【晋中书院·学校公告】舌尖上的新学道——2017—2018学年第一学期第九周学生食谱

北京新学道晋中书院2018-09-18 12:31:05


周日
晚餐
主食大米、花卷 、烙饼
副食

小炒肉炖黑豆腐、苜蓿肉、素炒菜花

南瓜稀饭
补点

点心

周一
早餐
主食

蒸红薯、鸡蛋、馒头、千层饼

副食

五香土豆丝、手撕包菜

南瓜玉米粥


午餐
主食

麦片米饭、肉打卤面

副食

土豆鸡块、鱼香肉丝、虾米小白菜

玉米粳汤


晚餐
主食

大米、花卷、蔬菜饼

副食

肉烩菜、西葫芦炒火腿、番茄炒鸡蛋

绿豆红薯小米粥
补点

上午

苹果

下午

桃酥
周二


早餐
主食

蒸玉米、鹌鹑蛋、花卷、烙饼

副食

白菜炒粉条、西芹炒豆皮

红薯黄豆小米粥


午餐
主食

大米、鸡蛋西红柿炒面

副食

双色萝卜烩红肉、烂糊火腿炒白菜、油菜炒虾仁

西湖牛肉汤


晚餐
主食

葡萄干馒头、土豆饼、花卷

副食

冬瓜丸子、宫爆鸡丁、素合菜

白萝卜红枣糯米粥
补点

上午

香蕉

下午

杂粮糕
周三
早餐
主食

蒸南瓜、五香鸡蛋、馒头、炸油条

副食

青椒土豆片、黄瓜炒花生米

鸡蛋汤


午餐
主食

红薯米饭、肉焖面

副食

炸鸡柳、青笋炒肉、孜然土豆条

紫菜汤


晚餐
主食

花卷、炒不烂、馅儿饼

副食

三色炒肉丁、肉末菜花、香鱼番茄条

红枣绿豆小米粥
补点

上午

桔子

下午

面包
周四
早餐
主食蒸南瓜、馒头、饼子、鸡蛋
副食

家常番茄豆腐、醋溜西葫芦

苦荞花生薏米粥


午餐
主食红枣米饭、炸酱面
副食

红烧狮子头、红烧番茄块、韭菜炒鸡蛋

三鲜汤


晚餐
主食

扬州炒米饭、花卷、烙饼

副食

酸菜豆腐小酥肉、三色鸡丁、水蒸蛋

长山药红薯糯米粥
补点

上午

下午

饼干
周五
早餐
主食

糯米饼、鹌鹑蛋、蒸玉米、红枣馒头

副食

黄豆卷心菜炒粉条、香干五色土豆丁

水果粥


午餐
主食

大米、农家蒸饭、桃花面

副食

红烧小鸡腿、锅巴肉片、红腰豆炒玉米粒

醪糟汤
补点

圣女果


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