【每周食谱】第三周营养食谱

玉环市芦浦东塘幼儿园2019-01-10 14:29:45

2018年上半年第三周食谱

春季是感冒高发季

合理膳食有助

增加机体的抗病能力

星期一3月12日

【早点:苹果】

【中餐:菠菜鳗鲛汤、三色土豆丝、香菇炖猪肉、米饭】

【点心:小米红枣粥】

星期二3月13日

【早点:豆浆】

【中餐:玉米排骨汤、鱼豆腐炒萝卜、水煮白蛋、米饭】

【点心:奶黄兔包】

星期三3月14日

【早点:桔子 

【中餐:番茄蛋汤、木耳肉片炒腐竹、墨鱼炒剪豆、米饭

【点心:水煮饺子

星期四3月15日

【早点:方块蛋糕 

【中餐:南瓜红枣汤、萝卜鸡腿菇、红烧大排、米饭

【点心:   

星期五3月16日

【早点:哈密瓜

【中餐:海鲜年糕(香菇、猪肉、包菜、海鲜、豆皮等)】

【点心:桂圆枸杞粥

星期六3月17日

【早点:旺旺仙贝 

【中餐:香菇肉丝汤、盘菜炒肉片、水煮虾、米饭

【点心:芝麻豆沙包