那个王牌对王牌的主持人沈涛究竟是瘦了多少斤??

SuperHealth超级健康展2018-09-15 14:08:38

健康不只是老年人的事  Not only old people care about health

号召年轻人健康和可持续生活  Calling on healthy and sustainable lifestyle

爱自己 爱生活 爱地球  Love yourselves, love life and the Earth

2018年4月13-15日 杭州白马湖国际会展中心

  April 13-15 Hangzhou Whitehorse Lake International Exhibition Center



00后小健最近的朋友圈

被26年后新白娘子传奇重聚刷屏了

于是乎

百无聊赖的小健打开了一集王牌对王牌

然后



白娘子还没看到,可是这个沈涛

我记得以前不是这样啊

这是瘦了多少??



本着一颗好学又嫉妒的心

小健默默的“视奸”了涛哥的微博



原来是CrossFit带来的改变

这成功的引起了小健的注意!


今天,小健就要给大家介绍一下这项超“燃”的运动

CrossFit


CrossFit是来自美国的健身体系,它的训练方式受到很多军队、专业运动员的喜爱。比如NBA、NFL球星, 飞人博尔特等众多顶尖运动员都在练CrossFit。

这一健身体系的核心是“Cross”(交叉),将举重、体操、划船、跳绳等多种训练项目穿插训练。这些训练不仅可以简单地减肥或者塑身,还可以有效地提升身体素质和运动能力,全面提高你的耐力、力量、柔韧性、敏捷性、爆发力、速度、协调性等。

CrossFit馆不同于传统健身房,它更像一个社区,或者说一个大家庭,我们一起训练、一起坚持、互相鼓励、互相陪伴。我们是朋友、是伙伴、更是一同前行的“战友”。



CrossFit是来源于生活,服务于生活的一套健身体系

如果你抱着孩子坐下来,

其实是完成一次前蹲运动;

如果说你要把一个重物放进高高的橱柜里,

你可以通过实力推举的方式把它放上去。

这些CrossFit训练的动作在生活里都会得到体现。



CrossFit认为每个人才是最好的器械

去充分的发挥每个人的功能性动作才能达到全面强健

最经典的CrossFit训练器械,就是杠铃、支架、跳箱

这也是Crossfit的魅力之一

把简单的器械玩的不简单




CrossFit有一种“魔性”和社群性

有血性、有煽动性、燃!

所以有业内人士戏称练CrossFit的是健身届的一群“邪教徒”


CrossFit的健身方式与乐刻不谋而合

乐刻一向崇尚纯粹的运动理念


2016年,乐刻运动创建

CrossFit Xihu

该品牌目前国内场馆数最多的CrossFit品牌

沈涛就是在这家店练的!!


/ CrossFit Xihu 官方宣传片


作为乐刻旗下的子品牌,

CrossFit Xihu与乐刻崇尚纯粹运动的理念不谋而合

不仅保留了原汁原味的训练课程

还通过适当地调整

增加了适合所有健身人群的CrossFit减脂塑形课



乐刻运动 X Super Health Expo

CrossFit,燃一波


乐刻运动

将把这项“超燃”运动带到展会现场

跟你的卡路里来一场大乱斗


展会期间

72小时不重复

带你解锁各种技巧

体验全新训练体系

时时新鲜

让训练有趣并更有效果



想知道沈涛究竟瘦了多少?

去现场问小鲜肉教练吧~


/ 迷妹福利


三月不减肥

四五六七八九月徒伤悲

让she×乐刻

治愈你的“不动症”


口号先跟小健一起念起来


甩掉鸡翅臂,我要麒麟臂

甩掉香肠腿,我要大长腿

甩掉汉堡腹,我要人鱼线

甩掉汤包胸,我要超人胸

甩掉铁板臀,我要蜜桃臀

甩掉颓废腰,我要公狗腰

甩掉背锅背,我要蝴蝶背

甩掉双下巴,我要天鹅颈


当然,我们不只有CrossFit,100+治愈秘方待你体验

39元早鸟,最后6天!



2018 杭 州 国 际 健 康 展 Super Health Expo


 展览地址 

杭州市滨江区白马湖国际会展中心 

 展览日期 

2018年4月13-15日 9:30-17:00 

 票务信息 

单日展览票:99元(第一波早鸟 39元)

单日展览+论坛票:388元(第一波早鸟 168元)

三日展览+论坛票:799元(第一波早鸟 298元)

13日论坛开放日

嘉宾:潇洒姐王潇

第三届 Shape Girl马甲线大赛启动仪式

14日论坛嘉宾:

王德顺、Ed Curtain、吴鹏、韩伟、徐梦婷

15日论坛嘉宾:

Nikita Golubev、Enrico iaria、郑天明、张海江、吴敏

点击了解更多展会信息


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让我们在Super Health Expo约会吧!

和爱运动的你一起爱生活!