【晋中书院·学校公告】舌尖上的新学道——2017—2018学年第一学期第十一周学生食谱

北京新学道晋中书院2018-08-16 11:57:10


周日
晚餐
主食大米、花卷 、烙饼
副食

肉末豆腐、青瓜木耳炒鸡蛋、干煸白菜

南瓜小米粥
补点

点心

周一
早餐
主食

蒸红薯、鸡蛋、豆沙卷、千层饼

副食

青椒炒土豆片、手撕包菜

黑米粥


午餐
主食

红薯白米饭、肉烩菜刀拔面

副食

干炸鸡柳、西红柿炒鸡蛋、烧三样

红糖姜汤


晚餐
主食

扬州炒米饭、饼子、馒头

副食

菜花炒肉、水煮蔬菜、娃娃菜蒸粉丝

红豆薏米粥
补点

上午

苹果

下午

桃酥
周二


早餐
主食

蒸南瓜、鹌鹑蛋、花卷、烙饼

副食

番茄炒茄子丝、白菜炒粉条

红薯黄豆小米粥


午餐
主食

大米、鸡丝河捞面

副食

双色萝卜红烧肉、土豆片炒鸭脯、蒜茸菠菜

紫菜蛋花汤


晚餐
主食

馒头、五彩农家饭、鸡蛋蔬菜饼

副食

五花肉青椒炒豆腐、葱油冬瓜条、香菇油菜

绿豆小米粥
补点

上午

桔子

下午

杂粮糕
周三
早餐
主食

蒸红薯、五味鸡蛋、馒头、葱花发面饼

副食

青瓜炒腐竹、黑银芽炒韭菜

山药花生糯米粥


午餐
主食

二米饭、肉炒面

副食

杏鲍菇炒肉、红烧鸡翅、果酱土豆泥

银耳雪梨汤


晚餐
主食

山西炒不烂、馒头、南瓜花卷

副食

西葫芦炒肉、烧四宝、海带炒豆腐丝

疙瘩汤
补点

上午

下午

面包
周四
早餐
主食

蒸南瓜、鹌鹑蛋、杂粮发糕、馒头

副食

五香土豆丝、糖醋白菜

白萝卜红枣粥


午餐
主食

大米、炸酱面

副食

酸菜酥肉、豆豉鱼油麦菜、红烧豇豆土豆条

玉米桔粳汤


晚餐
主食

馒头、素馅饼、大米

副食

土豆块豆嘴炖肉、青菜炒素鸡

白菜木耳炒粉皮

玉米面粥
补点

上午

香蕉

下午

饼干
周五
早餐
主食

蒸红薯、茶叶蛋、馒头、炸油条

副食

青椒炒香干、西芹花生米

醪糟汤


午餐
主食

大米、肉焖面

副食

蒜苔木耳炒肉丝、干炸龙利鱼、三色水蒸蛋

西湖牛肉羹汤
补点

圣女果



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